Videóreceptek a Bosch támogatásával – Reggeli turmixok

2016. április 21.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Beindítja az anyagcserénket, és ellát bennünket energiával egész délelőttre. Feltéve, ha csupa egészséges dolgot reggelizünk! Ezt nem mindig könnyű kivitelezni, hiszen reggelente nincs túl sok időnk, és sokan nem is kívánnak semmit ilyenkor. Jó megoldás lehet, ha készítünk egy gyors turmixot, amit telis-tele rakunk finom és vitaminban gazdag gyümölcsökkel, zöldségekkel. Természetesen szükségünk lesz hozzá egy remek turmixra is! Én a Bosch leghalkabb turmixgépét használtam, a végeredmény pedig tökéletes lett. Háromféle variációt mutatok Nektek a videóban, de ezeket kedvetekre variálhatjátok. A Bosch mixer automata programjaival pedig akár egy gombnyomásra készíthettek törtjeget vagy smoothie-t és a szűrőnek köszönhetően az aprómagvas gyümölcsökből készült italok is kifogástalanul élvezhetők!

Ha Ti is szeretnétek elkészíteni, a következő arányokat használjátok:

Napindító turmix

2 db banán

0,5 l  100 %-os narancslé

friss reszelt gyömbér ízlés szerint

késhegynyi fahéj

1 ek. méz

 

Frissítő turmix

1 db kígyóuborka

1 marék bébispenót

1 marék madársaláta

fél érett avokádó

ízlés szerint petrezselyem

fél liter víz

pici só

1 tk. méz

 

Energiabomba

1 marék beáztatott mandula

fél liter víz

1 tk. méz

késhegynyi kardamom

3-4 db aszalt szilva

 

A turmixról bővebb információkat itt találtok:

http://www.bosch-home.com/hu/aktualit%C3%A1sok/silentmixx-turmixg%C3%A9pek.html

 

Vissza az oldal tetejére